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请问薏仁米可以跟一起煮吗?薏米是什么功效?跟黄
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绿豆和薏米一起煮需要很长时间,绿豆和薏米都是不容易煮烂的食材,为了使其更加的软烂,可以提前浸泡一夜,或者用高压锅直接将其压烂之后小火慢熬,这样。
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晋江骄傲!林超攀,奥运铜牌!

2021年7月26日,在刚刚结束的2020东京奥运会体操男团决赛中,由晋江陈埭选手林超攀领衔的中国队以总成绩261.894 夺得铜牌。为中国体育代表团再添一枚铜牌,这是福建体操史上第二枚奥运铜牌,晋江历史上第二枚奥运铜牌。
下午5时,记者来到位于陈埭坊脚村的林超攀家中。家门口的水泥路上,矗立着十多个拱门和花柱,墙壁上挂着横幅,上面写满了坊脚村委会和村民们为林超攀加油的祝福话语。
“我们在村里的微信群发了通知,晚上一起到超攀家看比赛,一起为他加油!”村民林灿辉说,林超攀是坊脚村的骄傲,从村里走到世界舞台实在不容易,祝他取得好成绩。

林超攀家座无虚席,亲朋好友、邻里乡亲纷纷前来观赛。东南网记者 陈培源 摄
下午6时,比赛正式打响。林超攀家里座无虚席,亲朋好友、邻里乡亲齐聚一堂,大家挥舞着小旗子,拿着应援牌,共同见证这历史性的一刻。
“中国队,加油!林超攀,加油!”比赛过程中,大家紧盯着电视屏幕,生怕错过任何画面,心情随着赛况而起伏。每当画面出现林超攀或中国队队员,大家齐声高喊加油口号,声音响彻整座屋子。
中国队的最后一个项目是单杠,林超攀压轴亮相。一看到林超攀,家里瞬间沸腾了,大家激动得站了起来,“林超攀,加油!”当林超攀落地后,现场爆发出雷鸣般的欢呼声和掌声。
赛后,林超攀的父亲林志成表示,“拿到铜牌已经很棒了,中国队的小伙子好样的。”他说,林超攀为了这届奥运会付出了很多,家里已经两年多没有见到超攀了。
1995年,林超攀出生在晋江陈埭坊脚村一个普通的家庭。5岁那年,林超攀被泉州市体育运动学校体操教练史波萍一眼相中,从此踏上体操之路。两年后,表现优秀的林超攀进入省体工队。
2008年,林超攀入选国家体操集训队。2013年比利时安特卫普世界体操锦标赛,年仅18岁的林超攀以15.666分的成绩,和日本名将内村航平并列拿下双杠冠军,成为福建体操56年来的第一个世界冠军。
2016年里约奥运会,林超攀领衔中国队获得男团铜牌,为泉州拿下史上首枚奥运奖牌,同时获得男子个人全能第五名。2018年体操世锦赛,林超攀领衔中国队斩获男团冠军,这是中国队时隔四年再次夺得世锦赛男团冠军,并直接获得东京奥运会参赛资格。
2021年7月,林超攀入选东京奥运会中国体育代表团体操项目运动员名单,二度征战奥运会。(田津李诗怡 秦越林曼菲)
走读泉州古城 旅游体验师探秘计划即将开启
泉州申遗成功一周年之际,由泉州古城保护发展工作协调组办公室、泉州市文化广电和旅游局主办的“走读泉州古城”旅游体验师探秘计划将于7月15日开启。全国金牌导游、百万粉丝达人、人气网综主播与大众体验团将齐聚古城,通过深度体验式采风踩线、原创网络微综艺开拍、参与抖音话题挑战赛等方式,让全网游客多方面多形式多角度体验泉州古城的文化魅力。
网聚泉州
金牌导游、网络大V邀你深度探秘
当下,暑期旅游正当时,毕业潮旅、亲子研学、蜜月出游等市场需求旺盛。围绕“非遗瑰宝·活态古城”“世遗泉州·海丝古城”“寻味刺桐·烟火古城”三大主题精品路线,“走读泉州古城”旅游体验师探秘计划推出“旅游达人体验团”“大众体验团”,开展三天两晚的泉州古城深度体验,让参与者沉浸式感受海丝泉州的活韵生香。
火热开拍
《泉州古城太好逛了》微综艺来了
人气网综达人“微综艺”、全国金牌导游“精讲解”、百万粉丝达人“云种草”、非遗传承人“国潮讲古”……围绕“走读泉州古城”旅游体验师探秘计划,《泉州古城太好逛了》微综艺系列融合达人探店、任务闯关、非遗体验等多元形式,将呈现地道又新潮的泉州古城生活。微综艺系列还联动达人团、大众体验团踩线限时体验,为广大自驾游客提供线路参考以及交通住宿、景点景区和娱乐项目的推荐。
限时体验
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除此之外,此次活动联动泛文旅领域大V,通过抖音、视频号等新兴短视频平台联合发起抖音话题挑战赛,邀请全国网友在抖音上分享泉州古城微度假攻略。广泛体验各类特色文旅项目并输出玩法攻略、沉浸式、趣味式的短视频,引导网民大范围“种草”泉州古城文旅目的地。
7月11日-8月5日,仅需在抖音平台发布泉州古城潮玩攻略视频,带上#泉州古城太好逛了 话题并@ 泉州古城,即有机会赢取周榜奖励、万元现金大奖。本次活动除了话题推广,当前大众体验团活动还面向旅游达人、市民游客火热招募。扫描左方二维码进行报名,开启泉州古城精品路线一日游免费玩,名额有限,招满即止,快快行动起来吧!
泉州古城保护发展工作协调组办公室、泉州市文化广电和旅游局等多个主管部门通过不断谋新篇、出新策、开新局,精准营销拓展省内外游客市场,吸引客流。接下来,泉州将从多方面着手,借助活动影响力,把泉州古城的美传递给更多游客,吸引更多游客关注泉州、来泉州旅游。(泉州晚报记者 李心雨)
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